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抜け毛問題🪞
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抜け毛が気になる季節ですね😓
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基本的に髪の毛は毎日100〜150本抜けると言われています💭

そんな中で気をつけないといけないのは夏の暑さ・紫外線のダメージを受けた
” 9月〜11月 ”
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主な抜け毛の原因となるのは
◯紫外線や暑さで受けた頭皮のストレス
◯睡眠不足・バランスの悪い食事
◯間違ったシャンプー選び
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そこで対策として
🔴外食を減らす
🔴自分にあった睡眠対策をとる
🔴自分に合うシャンプーに変える
🔴ストレッチや軽い運動

1番目に見えて気になってしまう
“抜け毛”
美しい髪は綺麗な頭皮から生まれます🕊️✨
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