ビタミンEは血行促進効果を持ったビタミン！

髪の毛の栄養は血によって頭皮へと運ばれてくるため、血行促進効果のあるビタミンEを摂取することで、髪の毛に十分な栄養が行き渡りやすくなります☝️

生活習慣の乱れや偏った食生活によって血行不良に陥りがちやすい現代においては、積極的に摂りたい栄養素の一つです！！

アーモンド・落花生・オリーブオイルが主にビタミンEを多く含む食べ物となっております🙌

ビタミンEを多く含んでいる食べ物は限られる上、肉魚や米などの主食にはほとんど含まれていないため、サプリメントなどで摂取することをオススメします！！！

参考にさせてみてください！

担当:Minori

【kokua】
定休日→3/19
営業時間➮9:00~18:00