ビタミンAは皮膚の健康に関わる栄養素です☝️主に皮膚のターンオーバーを促進させる効果があります！！！

私たちの肌はターンオーバーによって一定の周期で生まれ変わり、健康を維持しています。ビタミンAが不足するとターンオーバーが乱れてしまい、その結果、頭皮環境が荒れて髪の毛に悪影響を与えます！

こういった背景があることから、髪の毛にとってもビタミンAは大事な栄養素と言えます🙌

豚肉・鶏肉・牛肉・うなぎ・バター・海苔・シソが主にビタミンAを多く含む食べ物になってます✋
(食べ過ぎには御注意を！)

担当:Minori

【kokua】
定休日→3/19
営業時間➮9:00~18:00